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元宵节为什么要吃汤圆 吃汤圆要注意什么

元宵节为什么要吃汤圆 吃汤圆要注意什么    
  今天是2月19日,又是一年正月十五元宵节,元宵节所以我们就来说说关于元宵节的那些事。每年的元宵节吃汤圆或者是吃元宵这是大家首选的应节食品,在之后我们就要出门去逛一逛了,看民俗表演还有绚烂的花灯。那么元宵节为什么要吃汤圆呢?下面小编就给大家详细的介绍,还有吃汤圆要注意什么。
  
  元宵节为什么要吃汤圆 吃汤圆要注意什么  
 
  由于各地区风俗习惯不同汤圆的制作方法也略有不同,有荤有素,咸甜皆可。在因为制作的方法步骤有异,就造成了现在元宵和汤圆的不同品种,虽然名称不同,但是总的来说在元宵节吃汤圆或者元宵的意义都是相同的。圆圆的白团子代表着家人团团圆圆,家庭和睦美满。所以人们都喜欢在元宵都喜欢吃汤圆。
  
  吃汤圆的一些注意事项
  
元宵节为什么要吃汤圆 吃汤圆要注意什么  
  汤圆不宜多吃
  
  汤圆的主要材料就是糯米,和它粘性高不容易消化,吃多了容易积食腹胀。正常人食用汤圆不要超过二两,以一两到二两为宜。吃汤圆的时间最好选择在下午,吃汤圆之后饭碗主食要适当减少,避免积食家中肠胃负担。消化能力弱的人最好少吃或者不吃汤圆。
  
  吃汤圆要注意
  
  汤圆不能当早餐
  
  每年元宵节我们都会准备很多的汤圆,有些家庭当天吃不完还会冷冻起来当做第二天的煮熟当做早饭使用。其实汤圆是不适合当早饭吃的,一方面是汤圆不利于消化不说也不能提供人体整个上午的能量供给,也缺乏必要的营养。在早晨空腹的时候吃汤圆还容易造成消化不良、恶心、泛酸、烧心等不良反应。
  
  除此之外汤圆不适合糖尿病、心血管疾病、年老体弱、消化功能不全者食用,幼儿不满三岁也不宜吃汤圆。

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